Vil du leve et sundere liv? Selvfølgelig gør du det, da dette er blevet alles mål, da det er så svært at finde sunde måltider, og også da vi alle har en så travl tidsplan. I dag er det virkelig svært at faktisk tage en pause eller slappe af efter at have haft en travl dag på arbejdet. I slutningen af ​​dagen er vi trætte, og vi vil bare forberede os på den næste dag, som stort set vil være den samme. Så hvornår laver vi noget bare til os? Eller hvornår har vi tid til at leve et sundere liv? Jeg ved, at det er svært selv at give et reelt svar på disse spørgsmål, så på grund af dette under linjerne nedenunder vil jeg prøve at hjælpe dig.

Hvordan? Nå, dybest set vil jeg beskrive dig de bedste Windows 8 sundheds- og fitnessapps. Med få ord kan disse Windows 8-apps downloades og installeres på din smartphone og tablet, hvilket betyder, at du kan holde kontakten med dit helbreds- og fitnessprogram, selv når du er på arbejde. Hver gang du har en pause, kan du få adgang til appen og genoptage dit "sundheds- eller fitnessprogram". For at gøre det bliver du selvfølgelig nødt til at eje en Windows 8-baseret smartphone eller tablet, og du skal også være sikker på resultaterne.

Hold dig i form med disse sundheds- og fitnessapps til Windows 8

De apps, der er vist nedenfor, er udviklet af kvalificerede fitness instruktører og ernæringseksperter og kan bruges til dem, der prøver at leve et bedre liv. De bedste apps til sundhed og fitness i Windows 8 hjælper dig med at tabe dig, holde kontakten med dine venner og deres resultater (der er ingen konkurrence, men du kan når som helst opmuntre jer), læse de nyeste råd om, hvordan du styrer din diæt og træningsregimer og du lærer også, hvordan man spiser, hvornår man skal spise og hvad man skal spise for at leve et sundere liv. Lad os derfor komme i gang; her er de bedste Windows 8 sundheds- og fitnessapps, der i øjeblikket er tilgængelige i Windows Store.

De apps, der præsenteres her, vil være:

1. Tilbage træner
2. Endomondo
3. Fitbit
4. Running Mate
5. næringsstof s
6. Diæt og vægtkontrol
7. Yoga
8. Daglige træning

1. BackTrainer

Vi har allerede beskrevet dig BackTrainer Windows 8 fitness-app (læs anmeldelsen ved at gå her) i vores nylige indlæg. Som du måske ved, er BackTrainer en dedikeret app, der kan hjælpe dig mod dine rygsmerter. Programmet vil lære dig de rigtige øvelser, der vil fjerne rygsmerterne, så efter at du har brugt denne Windows 8 fitness-app vil du føle dig bedre, og du vil være i stand til at have et normalt liv uden at tackle hårde smerter. Du kan når som helst downloade BackTrainer herfra, kun for $ 2, 49. Du kan også få appen gratis i en dag - der er en gratis dags prøveversion tilgængelig.

2. Endomondo

Endomondo er en anden Windows 8 fitness-app, der er blevet detaljeret af vores team - tjek anmeldelsen her. Endomondo er faktisk et socialt fitnessnetværk med mere end 12 millioner brugere over hele verden. Med denne Windows 8-app vil du være i stand til at få et overblik over din konditionstræning. Du vil være i stand til at planlægge forskellige opgaver, få realtidsresultater og se, hvordan øvelserne hjælper dig, og hvordan kan du forbedre resultaterne. Glem ikke, at dette er et socialt netværk, så du kan sammenligne dine resultater med dem, der er registreret af dine venner, som forresten kan tilbyde dig dyrebare råd. Du kan downloade Windows 8 fitness-app Endomondo herfra.

3. FitBit

For det første er denne Windows 8-fitness- og sundheds-app designet til at blive brugt sammen med Fitbit- enheder. Appen giver dig mulighed for at synkronisere din Fitbit tracker ved hjælp af den trådløse synkronisering USB-dongle. Nu kan du med Fitbit se resultaterne af dine aktivitetsøvelser sammen med et korrekt overblik over dine sundheds- og fitness-tendenser. Du kan planlægge nye aktiviteter, du kan se de resultater, du har opnået, og du kan lære, hvordan man taber sig uden at tage piller, og hvordan man lever et sundere liv. Du kan læse vores Fitbit-anmeldelse, så snart du får adgang til linket herfra.

4. Running Mate

Denne Windows 8-app bruger en GPS-forbindelse for at hjælpe dig med at spore din træning. Running Mate kan bruges til cykling, gang og løb øvelser; det er nøjagtigt og hjælper med at forbedre dine resultater. Appen fortæller dig også, når du springer over din træning, og den motiverer dig til at nå nye niveauer på dit fitnessprogram. Running Mate er prissat $ 1, 99 og kan når som helst downloades fra Windows Store på din Windows 8-baserede tablet eller smartphone.

5. Næringsstoffer

Dette er en gratis Windows 8-sundhedsapp, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige alimentation. Sammen med et fitnessprogram vil Nutrient's lære dig, hvordan du taber dig hurtigt, og hvordan du kan føle dig bedre uden at spise kød eller brød. Grundlæggende beskriver appen de næringsstoffer, der er til stede i forskellige frugter og viser dig, hvordan og hvornår du skal spise frugter for at få den energi, der er nødvendig til din organisme.

6. Kost og vægtkontrol

Alle skal have denne Windows 8-sundhedsapp på deres smartphone eller tablet. Dette er den bedste app, du bruger, når du har vægtproblemer, eller når du prøver at tabe dig hurtigt. Så diæt og vægtkontrol vil fortælle dig, hvilken kost du skal tage for at reducere din vægt. Du lærer, hvordan du spiser ordentligt, og selvfølgelig hvad du skal spise, hvis du vil være afslappet og selvsikker på dig selv. Denne Windows 8-app kan downloades gratis fra Windows-butikken.

7. Yoga

Nu er dette den bedste Windows 8-app, du kan bruge, hvis du vil glemme dine daglige problemer. Yoga lærer dig, hvordan du er afslappet og hvordan du kan nyde dit liv. Du vil være i stand til at lære mere end 24 typer yogas (sammen med trin for trin proces for hver yogaøvelse), øvelser, der kan udføres lige fra dit hjem. Værktøjet har en brugervenlig grænseflade og kan installeres på Windows 8.1 OS. Du kan downloade Yoga fra Windows-butikken gratis. Som en ekstra app kan du også tjekke GymGuide-app til Windows 8, som vi har vist for et stykke tid siden.

Så det var de bedste Windows 8 fitness- og sundhedsapps, der i øjeblikket er tilgængelige i Windows Store. Vores valg var baseret på brugernes anmeldelse, men du kan tilføje flere værktøjer til listen ovenfra når som helst du ønsker. Du kan give os feedback ved hjælp af kommentarfeltet nedenunder, og du kan også påpege dine egne Windows 8-sundheds- og fitnessapps.

8. Daglige træning

Dette er en fantastisk app, der vil være din personlige træner hvor som helst du vil hen. Det er designet til alle brugere, selv for de lateste, da det giver dig daglige øvelsessæt fra 5 til 10 minutter. Du behøver ikke bruge timer for at lære nogle sofistikerede øvelser. Du bliver nødt til at vælge mellem mere end 170 øvelser til alle de store muskler, og det er designet til at give programmer til både kvinder og mænd.

Hvis du kæmper for at lære nogle specifikke træningsøvelser, skal du ikke bekymre dig: appen leveres med videoer til alle øvelser og forklaringer til den rigtige teknik. Hvis disse 170 øvelser ikke er nok for dig, kan du købe mere. Der er også nogle forberedte rutiner, som du kan købe og følge dem for at holde din krop i god form.

• Download nu Daily Workouts gratis fra Microsoft Store

Hvis du er interesseret i flere fitness- og træningsapps, der kan hjælpe dig med at træne dagligt, kan du tjekke vores liste med de bedste apps til fitness. I tilfælde af at du leder efter nogle apps, der kan guide dig til et mere 'bodybuilder-program', skal du kontrollere disse apps.

Redaktørens note : Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort i februar 2014 og er siden blevet opdateret og opdateret for friskhed, nøjagtighed og forståelse.