Windows 10 har mange nye funktioner, men det ser ud til, at du har brug for et specielt værktøj, når det gælder at justere skærmtemperaturen for at reducere øjenbelastningen. f.lux, et værktøj, der er tilgængeligt til Windows 10, Linux og macOS, giver dig mulighed for at justere farvetemperaturen på dit display baseret på tidspunktet på dagen.

Når natten nærmer sig, vil f.lux varme op et display for at reducere mængden af ​​blåt lys på din skærm, lys, der kan forstyrre søvnmønstre. Takket være de mange indstillinger, som f.lux leveres, forbedrer det søvnkvaliteten betydeligt og reducerer øjenbelastningen.

Download og installation af F.lux

Først og fremmest skal du vide, at f.lux er et gratis program, du kan downloade fra internettet. Når du kører applikationen for første gang, bliver du bedt om at indtaste dit postnummer for nøjagtigt at spore tiden i din Beliggenhed.

Du vil også bemærke et ikon, der vises i det meddelelsesområde, som du kan justere skærmindstillingerne som du ønsker. Med det kan du deaktivere f.lux, når du vil eller endda manuelt ændre farvetemperaturen på din skærm, såsom Halogen (3400k), fluorescerende (4200k) og sollys (5000k).

f.lux er ganske enkel at bruge, og vi foreslår, at du installerer det ved hjælp af standardindstillinger. Men hvis du synes, at skærmen er for orange om natten, foreslår vi, at du ændrer farvetemperatur (Vi foreslår fluorescerende (4200k), da farven ikke er så slibende om natten.)