Vidste du, at du sover bedre, når vinden blæser blidt gennem træerne, eller regnen falder støt udenpå? Det er hvad forskere kalder 'Pink Noise' - en kombination af lyde med forskellige frekvenser, der har en vægtig effekt på at reducere hjernebølgekompleksiteten. Disse lyde påvirker afslapning, hvilket igen inducerer stabil søvn. Afslappende lyde har også mange andre anvendelser i vores daglige liv, fra at skabe den rigtige atmosfære til at arbejde til at slappe af vores sind fra travlheden i en travl dag.

Tricket er at vide, hvilke lyde der er bedst for dit unikke sæt af omstændigheder. I dag er internettet oversvømmet med 'hvid støj'-apps og websteder, der genererer disse afslappende lyde, og der er også et stort antal YouTube-kanaler, der spiller forskellige afslappende lyde til forskellige lejligheder. For at lette dig besværet med at skure på nettet på udkig efter de rigtige lyde til at slappe af din hjerne, præsenterer vi dig de 5 bedste afslappende lydapps, så du kan downloade og få dem lige på din pc.

De bedste afslappende lyd apps til din pc

Afslappende lyde

Find din indre ro med appen Relaxing Sounds til Windows, der tilbyder 29 beroligende lydsløjfer i fire kategorier:

• Natur - Naturafslappende lyde inkluderer ørkenvind, havbølger, langsom strøm, snestormvind, fuglesange, knitrende ild og bikube lyde.
• Regn - Forskellige landskaber med dryppende regn inklusive regn i telt, sommerregn osv. For at give dig mulighed for at sove hurtigt og nemt.
• Hvidevarer - Afslapningslyde i denne kategori inkluderer vaskemaskine, tørretumbler, opvaskemaskine, vindkraft og mere.
• Land - Denne kategori består af afslapningslyde som torden revner, blæsende storm, froggy damme, nat crickets og mere, som du sandsynligvis hører om natten.

Appen har en sleep timer, der giver dig mulighed for at indstille en bestemt varighed, hvorefter lyden slukkes. Og da det er aktiveret at spille i baggrunden, når andre apps kører, kan appen Relaxing Sounds styrke din koncentration såvel som slappe af dit sind for søvn.

Download afslappende lyde

Hvid støj

Den højt rangerede White Noise-app hjælper dig med at sove bedre om natten og slappe af i løbet af dagen. Denne app har modtaget meget positive anmeldelser fra nogle af de høje profilerede mærker, herunder CNET og New York Times på grund af dens ærefrygtindgydende funktioner. Du kan lytte til de tusinder af lyde, der er inkluderet i appen uden behov for internetforbindelse samt oprette, optage og mikse lyd sammen. Det har også et indbygget alarmsystem, der understøtter flere lydtimere og alarmer.

White Noise leveres med en enorm samling af beroligende lyde, herunder men ikke begrænset til bilpasning, ekstrem regn, Amazon-jungle, torden, rindende vand, blæser, crickets snikende, strandbølger nedbrud, båd svajende, og frøer skæve. Det leveres også med 26 alarmlyde, der understøtter flere lydtimere. Derudover giver det dig mulighed for at oprette dit eget lydbillede, som du også kan uploade og dele til White Noise-samfundet.

Få hvid støj til pc

ambiance

Ambiance er en app med flere platforme til afslapning af lyde, designet til at give dig mulighed for at skabe den perfekte omgivelsesatmosfære til at slappe af, koncentrere eller minde om. Her finder du tusinder af omgivende lyde at lytte til, downloade og remix, men de er ikke kun den sædvanlige vandfald eller skovting - der er også bylyde også som lufthavne, indkøbscentre osv. Plus, det giver dig fleksibilitet til at male dit eget lydbillede, så du kan oprette tilpasset lydremix og gennemgå afspilningslister.

Hent stemning til pc

Sleep Bug

Hvis du har problemer med at sove, bør Sleep Bug være din daglige pille. Afslapningsmusikken fra denne app har en soporisk effekt, der er kraftig nok til at få sindet hos en voksen, børn og endda babyer til at sove. Dets overlegne lydindhold inkluderer 83 forskellige lydeffekter, 24 scener og over 300 forskellige afslapningslyde, der passer til alles atmosfærebehov. Du kan også bruge Sleep Bug på kontoret til at maskere distraherende lyde, øge koncentrationen og produktiviteten i det lange løb. Sleep Bug er en applikation på tværs af platforme og er tilgængelig til Windows-, Mac-, iOS- og Android-enheder.

Download Sleep Bug

Serene

Ligesom navnet antyder, er appen designet til at bringe dig til en fredfyldt ø efter en travl og en hård dag. De smukke baggrunde giver et billede af, hvor lyden kommer fra, mens den sprøde lyd langsomt slapper dit sind for en bedre søvn. Vælg den lyd, der matcher dit humør og slap af. Den har også en sleep-timer, så du kan indstille tidspunktet for, hvornår appen skal slukke for musikken. Serene Sounds-app er tilgængelig til Windows-, Android- og iOS-enheder.

Download appen Serene Sounds

Konklusion

Selvom for meget af noget er giftigt, kan en lille fløjte under arbejdet styrke kreativiteten og forbedre koncentrationsniveauerne. Mange eksperter, herunder læger, har fundet disse apps meget nyttige til at inducere søvn og forårsage afslapning i sindet. Hvad du har brug for er den rigtige lyd til det rigtige job. Hvis du altid har følt, at du klarer dig bedre med lidt blød musik eller afslappende lyde rundt, er forskning på din side. Vi håber, du fandt denne artikel nyttig. Du er velkommen til at kommentere og dele.

Relaterede historier, du har brug for for at tjekke ud

• 6 bedste Xbox One-baggrundsapps
• Xbox One baggrundsmusiksupport er nu tilgængelig for alle brugere
• Sådan importeres iTunes-biblioteker til Groove-musikappen