Vidste du, at Apple Watch kan give dig besked, hvis du har en unorm alt høj puls? Dette er en sundhedsfunktion, der ikke er aktiveret som standard, men den er ret nem at konfigurere og bruge.

Apple Watch er et smartwatch, der lægger vægt på sundhedsfunktioner. Med de interne sensorer på dit Apple Watch er det i stand til at holde øje med din hjerterytme og registrere uregelmæssig rytme, der kan være atrieflimren.Dette detekteres ud fra et antal aflæsninger, der tages hver dag.

Er du interesseret i at konfigurere dit Apple Watch til at gøre brug af denne praktiske funktion? Lad os se, hvordan du konfigurerer Apple Watch til at give dig besked om en høj puls.

Sådan indstiller du notifikationer om høj puls på Apple Watch

Du kan konfigurere denne funktion ved hjælp af den indbyggede Watch-app på din parrede iPhone.

1. Start Watch-appen på din iPhone, og gå over til afsnittet Mit ur. Her, scroll ned nedenfor og vælg Heart-appen.

   

2. Rul nu ned nedenfor, og du vil finde muligheden for at konfigurere meddelelser om uregelmæssig rytme i sundhed. Hvis du allerede har konfigureret denne funktion i He alth-appen, finder du en kontakt her i stedet.

   

3. Dette starter He alth-appen på din iPhone. Bare følg instruktionerne på skærmen, indtast din alder og helbredsoplysninger for at komme til følgende skærm. Tryk på "Slå meddelelser til" for at fortsætte.

   

4. Nu finder du knappen i hjertesektionen. Lige nedenfor kan du se, at standardtærsklen for Apple Watch til at sende en meddelelse er 120 BPM for høj puls. Tryk på den, hvis du vil ændre den.

   

5. Vælg den værdi, du vil bruge, og du er stort set indstillet.

   

Værsgo. Dit Apple Watch er klar til at indstille dig pulsnotifikationer.

På samme måde kan du også ændre værdien for lav puls, som er indstillet til 40 BPM som standard. Aktivering af denne funktion vil aktivere notifikationer for både høj puls og lav puls.

Selvom din puls kan overstige de niveauer, du har indstillet, når du udfører intense kardiovaskulære aktiviteter, giver dit Apple Watch dig kun besked, hvis det overskrider tærsklen, mens du er inaktiv i en periode på 10 minutter.

En anden interessant funktion, som du kan drage fordel af fra den samme menu, hedder Cardio Fitness Notifications. Når du har konfigureret konditionsniveauer på din iPhone, kan du indstille dit Apple Watch til at give dig besked, når dit konditionsniveau er lavt.

Glem ikke, at dit Apple Watch ikke er i stand til at detektere hjerteanfald eller de fleste hjerte-kar-problemer, så hvis du har det dårligt, skal du kontakte en læge eller skadestuen.

Apple Watch kan også måle iltniveauer i blodet, puls og andre nogle andre fitnessstatistikker også, så hvis du bruger det til at overvåge dit helbred, vil du blive glad for at vide om alle disse funktioner.

Du er velkommen til at dele dine erfaringer med denne funktion og give udtryk for dine meninger i kommentarerne.