Vil du begrænse den tid, du eller dit barn bruger på deres Mac på daglig basis? Heldigvis er dette ret nemt at gøre med skærmtid, da det giver dig mulighed for at indstille tid væk fra skærmen, hvor de fleste apps forbliver utilgængelige.

Skærmtid giver dig mulighed for at holde styr på enhedsbrug og også indstille forældrekontrol og begrænsninger for Mac.Nedetid er en integreret del af skærmtid, og det er den periode, hvor du bruger din Mac mindst eller slet ikke. Interesseret i at prøve dette? Lad os tjekke planlægning af nedetid på en Mac.

Sådan planlægger du nedetid på Mac

Før du går videre med denne procedure, skal du sørge for, at din Mac kører macOS Catalina eller nyere, da skærmtid ikke er tilgængelig på Mojave og ældre versioner. Skærmtid er aktiveret som standard på macOS, medmindre du har ændret indstillingerne.

1. Gå over til "Systemindstillinger" på din Mac fra Dock- eller  Apple-menuen.

   

2. Dette åbner et nyt vindue på din Mac. Her skal du vælge "Skærmtid" for at gå videre.

   

3. Dette fører dig til appbrugssektionen i Skærmtid. Klik på "Nedetid" i venstre rude.

   

4. Her vil du se, at nedetid er "Fra". Klik på "Tænd" for at begynde at drage fordel af denne funktion.

   

5. Når du slår dette til, vil du være i stand til at tilpasse tidsplanen. Du kan indstille en daglig tidsplan ved at vælge "Hver dag" som vist nedenfor.

   

6. Hvis du vil indstille forskellige tidspunkter eller deaktivere nedetid for bestemte dage i ugen, kan du vælge "Custom"-indstillingen og justere den i overensstemmelse hermed.

   

Sådan kan du indstille en nedetidsplan på din Mac med skærmtid.

Takket være denne smarte funktion behøver du ikke være alt for bekymret for, om dig selv eller dit barn skal bruge hele dagen på Mac'en på at surfe på internettet, spille spil eller se programmer.Når det er sagt, anbefaler vi stærkt, at du bruger en skærmtidsadgangskode for at forhindre andre brugere i at ændre dine skærmtidsindstillinger.

Når du indstiller Nedetid på en Mac, får du en påmindelse fem minutter før nedetiden starter. Når det begynder, vil du ikke kunne få adgang til de apps, der ikke er hvidlistet. Som standard er apps som FaceTime og Beskeder hvidlistet. Du kan dog tilføje eller fjerne flere apps til denne hvidliste for at sikre, at de forbliver tilgængelige til enhver tid. Du kan f.eks. tilføje pædagogiske apps til listen "Altid tilladt" på dit barns Mac.

Udover at begrænse apps, der kan tilgås ved hjælp af Nedetid, kan du også begrænse de kontakter, som Mac'en kan kommunikere med i denne periode. Plus, hvis du bruger iCloud, vil nedetid være gældende for alle enheder, der bruger iCloud til skærmtid – inklusive iPhones og iPads.

Bruger du nedetidsplanlægning på en Mac til at begrænse daglig brug? Hvad er dine overordnede tanker om Apples skærmtidsfunktion? Hvilke andre forældrekontrolfunktioner bruger du til at begrænse brugen af ​​enheden? Del dine værdifulde meninger og erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.