Bruger du dine hovedtelefoner til at lytte til musik og se videoer på din iPhone? Hvis det er tilfældet, kan du nu overvåge dine hovedtelefoners lydniveauer direkte fra din enhed uden at installere nogen tredjepartsapps.

I moderne versioner af Apples He alth-app kan du overvåge hovedtelefonernes lydniveauer og lydniveauer fra dine omgivelser.Dette kan hjælpe dig med at beskytte din hørelse ved at give data om, hvor længe og ofte du udsættes for høj lydstyrke, mens du indtager medier gennem dine hovedtelefoner. Støjniveauer måles i decibel (dB), og lyde anses generelt for høje, når de er over 80 decibel.

Hvis du er interesseret i at finde ud af de lydniveauer, du har været udsat for ved brug af din smartphone, så læs videre.

Sådan beskytter du hørelsen ved hjælp af hovedtelefoner med decibelmåler på iPhone

Sørg for, at din iPhone kører iOS 13 eller nyere, før du går videre med proceduren, da tidligere versioner ikke understøtter funktionen. Denne funktion virker kun med visse hovedtelefoner, men du kan prøve dette med blandt andet kablede EarPods, AirPods, AirPods Pro og Beats hovedtelefoner. Lad os nu uden videre tage et kig på de nødvendige trin.

1. Åbn "He alth" app, der er forudinstalleret på din iPhone.

   

2. Hvis du er på oversigtssiden, når du åbner appen, skal du trykke på "Gennemse" nederst.

   

3. Vælg "Høre" i menuen Gennemse, som vist på skærmbilledet nedenfor.

   

4. Her vil du bemærke "Lydniveauer for høretelefoner" lige øverst. Apple kategoriserer dette som enten "OK" eller "Højt". Langtidseksponering for lydniveauer på mindre end 80 dB betragtes som "OK", og alt ovenfor betragtes som højt. Tryk på "Lydniveauer for hovedtelefoner" for at se flere data.

   

5. Her vil du kunne se den gennemsnitlige eksponering for støjniveau målt i decibel. I betragtning af at jeg personligt lytter til musik ved fuld lydstyrke, virker disse data ret nøjagtige. Du kan trykke på "Eksponering" for at se den i grafen.

   

Og det var det, nu ved du, hvordan du overvåger dine lydniveauer direkte fra din iPhone.

Ved at rulle ned i den samme menu, vil du være i stand til at se dine gennemsnitlige høretelefoners lydniveauer på daglig og ugentlig basis. Disse data sendes automatisk til sundhedsappen fra dine hovedtelefoner.

Med hensyn til kompatibilitet hævder Apple, at målingerne er mest nøjagtige, når du bruger AirPods eller Beats-hovedtelefoner. Selvom du kunne prøve dette på dine kablede hovedtelefoner, inklusive EarPods, er disse data muligvis ikke så nøjagtige. Lyd, der afspilles gennem disse hovedtelefoner og højttalere, der er forbundet med ledning, estimeres ganske enkelt baseret på lydstyrken på din enhed.

Hvis du ejer et Apple Watch, kan du parre det med din iPhone og konfigurere Noise-appen til automatisk at sende lydniveauer i dit miljø til He alth-appen. Denne funktion kræver dog, at Apple Watch kører watchOS 6 eller nyere.

Apropos lydniveauer, så kan du også få AirPods til at lyde højere, men du skal være opmærksom på decibelniveauet, hvis du vælger at gøre det.

Kunne du drage fordel af den indbyggede decibelmåler til at overvåge dine hovedtelefoners lydniveauer fra din iPhone? Hvilke resultater fik du? Hvor ofte ville du overvåge dit støjniveau? Del dine tanker og erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.