Vil du indstille en tidsgrænse for appbrug på iPhone eller iPad? Screen Time lader dig gøre netop det.

I en tid, hvor vi alle måske bruger vores iPhones lidt for meget, kan det være nyttigt at vide præcis, hvor lang tid vi bruger med den i hånden. At vide, hvilke apps vi bruger mest, kan også informere vores beslutninger omkring brugsvaner.Men hvis alt det mislykkes, er det måske den eneste vej at gå, at sætte en tidsgrænse. Apple gør det nemt at gøre netop det ved at indstille tidsbegrænsninger på specifikke apps, og hvor længe de kan bruges på iPhone, iPad og iPod touch.

… . Det kan også være rigtig nyttigt at aktivere på en familieenhed eller en børnenhed, hvis du vil begrænse deres brug af bestemte apps til et bestemt tidspunkt. Og hvis du hellere vil undgå nyhederne, er det også en mulighed. Du kan begrænse alle apps, du ønsker med skærmtid, som du kan se.

Sådan tilføjer du en tidsbegrænsning til en app på iPhone og iPad

Det er nemt at konfigurere skærmtidsgrænser for apps på iPhone og iPad:

1. Åbn appen Indstillinger, og tryk derefter på "Skærmtid" for at komme i gang.
2. Tryk på "Appgrænser."
3. Hvis du allerede har sat nogle grænser, kan du se dem her. Tryk på "Tilføj grænse" for at indstille en ny.
4. Tryk på cirklen ved siden af ​​en appkategori for at angive en grænse for alle apps, der falder ind under den kategori. Du kan se, hvilke apps det er ved at trykke på selve kategorien. Det kan du gøre, hvis du hellere vil sætte en tidsgrænse for en bestemt app også.

   

5. Tryk på "Næste", når alle de apps, du vil indstille tidsgrænser for, er valgt.
6. Nu er det tid til at sætte grænsen. Brug tidsvælgeren til at vælge de timer og minutter, som du gerne vil begrænse appen til. Du kan også tilpasse, hvilke dage grænsen skal påvirke, ved også at trykke på "Tilpas dage". Tryk på "Tilføj", når du er klar.

Når skærmtidsgrænsen er trådt i kraft for den app, f.eks. i en time, når tidsgrænsen er overskredet, vises en meddelelse på skærmen, der giver brugeren besked om, at skærmtidsgrænsen er nået. Du kan tilsidesætte den til enhver tid, hvis du kender adgangskoden.

Forresten, hvis du tilføjer tidsbegrænsninger til apps og har brug for at ændre skærmtidsadgangskoden på iPhone eller iPad til en, som en anden, der bruger enheden, ikke kender, kan du også gøre det .

Sådan tilføjer du en tidsbegrænsning til et barns iPhone eller iPad via familiedeling

Du kan også indstille en tidsgrænse for en app på ethvert barns enhed, der er en del af din familie. Dette er muligt med Family Sharing iCloud-funktionen, der er tilgængelig til iPhone og iPad.

Processen er den samme som ovenfor, bortset fra at du skal trykke på personens navn i trin 2 ovenfor. Trinene er identiske derfra og ud.

1. Åbn appen Indstillinger, og tryk derefter på Skærmtid
2. Tryk på personens navn
3. Tryk nu på "Appgrænser."
4. Tryk på "Tilføj grænse" for at oprette en ny grænse for en app
5. Tryk på cirklen ved siden af ​​en appkategori for at sætte grænser for appkategorier. Husk, at du kan se, hvilke apps der er inkluderet ved at trykke direkte på kategorien. Hvis du ønsker at indstille en specifik skærmtidsgrænse for en bestemt app, gøres det også der.

   

6. Tryk på "Næste", når du har valgt app(er) eller kategori for at indstille skærmtidsgrænser for
7. … sæt grænserne for ved at vælge "Tilpas dage"
8. Tryk på "Tilføj", når du er færdig med at konfigurere for at indstille skærmtidsgrænsen

Alternativt, hvis du ikke bruger iCloud Family Sharing, kan du i stedet indstille tidsgrænsen på deres enhed direkte ved at bruge de samme instruktioner som vist tidligere.

At bruge Family Sharing til at indstille skærmtidsgrænser er dog især nyttigt for forældre og omsorgspersoner, for hvis du indstiller dem fra din iPad eller iPhone, kan du gøre det uden at de ved det, hvilket er endnu sjovere!

Hvad sker der så med skærmtid-appgrænser?

Når en tildelt tidsgrænse er nået, vil din iPhone fortælle dig det.

På det tidspunkt er det op til dig, om du vil fortsætte med at bruge appen eller ej.

Hvis du gør det, skal du trykke på "Ignorer grænse" og vælge, hvor længe grænsen skal være ude af drift.

I sidste ende kommer meget af dette ned til din egen viljestyrke. Hvis du virkelig vil bruge appen, tilsidesætter du bare timeren.

Du kan også fjerne skærmtidsgrænserne på iPhone eller iPad, hvis du ønsker det.

Hvis du i det mindste indstiller en timer til et barn, skal de dog kende PIN-koden for skærmtid for at tilsidesætte den. Når vi taler om skærmtids-pinkoder, så husk, at du til enhver tid kan ændre skærmtidsadgangskoden på iPhone og iPad.

Selvfølgelig, hvis du til enhver tid også deaktiverer skærmtid, hvis du beslutter dig for ikke at bruge funktionen.