Vil du skære ned på brugen af ​​sociale netværk? Eller vil du måske reducere tid brugt på sociale medier på en familie iOS-enhed? Den nye skærmtidsfunktion på iPhone og iPad kan gøre det nemmere end nogensinde før ved at give dig mulighed for at sætte en tidsbegrænsning på brugen af ​​sociale netværk til en valgt tidsgrænse pr. dag.

For eksempel vil du måske indstille en daglig tidsgrænse på 15 minutter for brug af sociale netværk, så du eller en anden ikke spilder en time om dagen på at browse gennem Facebook, Instagram, Twitter eller noget lignende. Det er præcis den slags begrænsninger, du kan sætte på brug af sociale medier med skærmtidsfunktionen i iOS.

Skærmtid kræver en iPhone eller iPad med iOS 12 eller nyere, da tidligere versioner af iOS-software ikke indeholder funktionen.

Sådan begrænser du brugen af ​​sociale medier med skærmtid til iPhone eller iPad

Dette vil vise dig, hvordan du indstiller en simpel tidsgrænse for alle sociale medier-apps og brug af sociale netværk på en iPhone eller iPad ved at bruge skærmtidsfunktionen:

1. Åbn appen "Indstillinger" på iPhone eller iPad



2. Gå til "Skærmtid"



3. Vælg "App-grænser"



4. Vælg "Tilføj grænse" under afsnittet Appgrænser



5. Find og tryk på "Soci alt netværk", så det er valgt, og tryk derefter på "Tilføj"



…

Det er det, nu har du en defineret tidsgrænse, der er indstillet på alle sociale netværk og sociale medier for den pågældende enhed. Dette vil ledsage alle sociale netværksapps og sociale medier-websteder, som også er tilgået på iPhone eller iPad med skærmtidsopsætning på denne måde.

Når du har nået den tidsgrænse, og du er i en social netværksapp, bliver skærmen tom og viser et timeglasikon og informerer dig om, at du har nået din tildelte tidsgrænse for den pågældende app eller app kategori.

Du kan altid ignorere den pålagte tidsgrænse ved at trykke på "Ignorer grænse", hvis du ønsker det (hvilket kan kræve en adgangskode for at ignorere grænsen, hvis du har sat dette op på den måde, perfekt til forældre og familie) , men at ignorere en tidsbegrænsning for app-brug eller sociale netværk på en måde besejrer formålet med at indstille disse grænser inden for skærmtid.

Skærmtid kan være meget nyttig til at hjælpe dig eller en anden med at skære ned på spildtid på sociale medier og sociale netværk, skal du bare være opmærksom på, at hvis du læser noget i en begrænset app eller ser noget interessant som en video, og hver af dem finder sted inden for en skærmtidsbegrænset app, så kan du ramme grænsen, fordi du deltager i medieforbruget i en social app. Selvfølgelig kan du ignorere tidsgrænsen eller bare åbne videoen eller artiklen i en webbrowser eller noget lignende for fortsat at nyde det, du laver uden for tidsgrænsen.

At bruge sociale netværk kan have fordele for nogle mennesker, ved at øge dialogen, holde dig opdateret med begivenheder, følge venner og familie og kolleger fra årtier siden, eller måske nyder du virkelig at falde for falske nyheder og propaganda, der er udbredt på sociale medier, men for mange andre kan det være et enormt tidsdræn med ringe forløsende værdi, eller endda direkte skadeligt for velvære og mental sundhed.Hele emnet er fascinerende, og der er ingen mangel på undersøgelser om sociale netværk, med blandede beviser, der viser forskellige resultater relateret til brug af sociale medier.

…

Bruger du skærmtid på en iPhone eller iPad? Begrænser du brugen af ​​sociale netværk og sociale medier? Del dine erfaringer og tanker nedenfor, og hvis du har andre tips eller tricks, der vedrører dette generelle emne, så del dem også nedenfor i kommentarerne!