Apple Watch vil med jævne mellemrum minde dig om at trække vejret med Breathe-appen, som forsøger at guide en bruger til at tage en række dybe vejrtrækninger, efter det har skubbet dig og fortæller dig at "bruge et minut til at trække vejret. ” Dette er meget ligesom Apple Watch, der minder dig om at rejse dig op og bevæge dig rundt, da armbåndsuret forsøger at skubbe dig til en sundere adfærd.Åndedrætsfunktionen er rettet mod at være "mindful", og den tilhørende iPhone He alth-app sporer åndedrætsdataene gennem afsnittet "Mindfulness" i He alth-appdata. Men det er ikke alle, der ønsker vejrtrækningspåmindelserne på deres Apple Watch, så hvis du ikke bliver lilla fra at glemme at indånde og udånde, så kan du deaktivere vejrtrækningspåmindelserne på Apple Watch.

Denne vejledning vil gennemgå, hvordan du justerer Apple Watch Breathe-påmindelser på tre forskellige måder; at slå vejrtrækningspåmindelserne helt fra, slumre dem i et stykke tid, og også hvem de skal slukke for kun for dagen.

Først og fremmest kan du hurtigt afvise og udsætte vejrtrækningspåmindelsen, som den vises på dit Apple Watch, blot ved at trykke på 'Snooze'-knappen i stedet for på 'Start'-knappen.

Sådan slår du påmindelser om vejrtrækning fra på Apple Watch

For fuldstændigt at deaktivere vejrtrækningspåmindelser skal du gøre følgende:

1. Åbn Watch-appen på iPhone, der er synkroniseret med Apple Watch
2. Tryk på fanen "Mit ur"
3. Tryk på "Træk vejret" og gå derefter til "Påmindelser om vejrtrækning"
4. Vælg "Ingen" for at deaktivere vejrtrækningspåmindelser på Apple Watch

Du kan også ændre frekvensen af ​​vejrtrækningspåmindelser i den samme indstillingssektion, hvis du hellere vil have færre eller flere påmindelser om at trække vejret i stedet for at slå funktionen helt fra.

Sådan muter du påmindelser om åndedrættet for dagen på Apple Watch

En anden mulighed er at slå påmindelser om vejrtrækning fra for dagen, dette vil kun deaktivere funktionen i en dag og ikke slå funktionen helt fra:

1. Åbn Watch-appen på iPhone, der er synkroniseret med Apple Watch
2. Tryk på fanen "Mit ur"
3. Tryk på "Træk vejret", og drej knappen for "Lydløs for i dag"

Om du slår vejrtrækningsfunktionen fra i en dag, blot slumrer den i et stykke tid eller slår den helt fra, er helt op til dig, og hvordan du bruger Apple Watch.

Breathe-funktionen er blot en af ​​en række funktioner, som Apple Watch tilbyder til sundhedsvedligeholdelse, inklusive Apple Watch skridttæller og pulsmåler, sammen med træningssporing og andre fitnessrelaterede funktioner. Men det er ikke kun Apple Watch med sundhedssporingsfunktionalitet, da iPhone også kan fungere som skridttæller og spore skridt såvel som distance. Nogle brugere kan finde visse funktioner mere nyttige end andre, så det er godt at tilpasse disse sundheds- og fitnesssporingsfunktioner, så de passer til dine egne behov.