Den indbyggede pulsmålerfunktion i Apple Watch er fantastisk til træning og overvågning af generel hjertesundhed, men fra tid til anden kan du bemærke, at det pulstal, der er rapporteret, virker usædvanligt i betragtning af din nuværende tilstand. For eksempel kan du sidde ved dit skrivebord og arbejde og se et tal, der er langt ude af linie med din almindelige puls, eller måske træner du, og du ser et tal meget under, hvad du ville forvente.Disse afvigende aflæsninger sker noget ofte på Apple Watch, men der er norm alt en grund, der er nem at løse.

Vent på en anden BPM-aflæsning

For det første, hvis du ser en aflæsning, der ikke ser helt rigtig ud, skal du sørge for at lade Watch-pulsblikket være aktivt i endnu et par sekunder, så endnu en eller flere aflæsninger kan foretages. Sidstnævnte aflæsninger plejer at være mere nøjagtige, hvis den første er langt ude, for eksempel har jeg haft aflæsninger, der fortæller mig, at min puls var 150 BPM, mens jeg sad ved et skrivebord (kom nu, jeg drak ikke SÅ meget kaffe!) men efter at have ladet uret læse pulsen lidt længere, sprang det tilbage til et typisk forventet område. Disse afvigende aflæsninger er ret almindelige, og måske kan en softwareopdatering løse disse.

OK, så du har ladet Apple Watch få endnu en eller fire aflæsninger, og pulsen er stadig langt væk? Hvorfor?

Vær sikker på, at Apple Watch-båndet har en tætsiddende pasform

Den mest almindelige årsag til, at Apple Watch giver unøjagtige pulsmålinger, ser ud til at være på grund af selve urbåndets pasform. Et løstsiddende bånd, der overhovedet bevæger sig rundt, eller som har bemærkelsesværdige mellemrum mellem uret og huden, kan nemt forårsage en unøjagtig aflæsning. For at få de mest nøjagtige pulsmålinger skal du være sikker på, at du bærer Apple Watch nogenlunde tæt mod huden, hvilket er lidt nemmere med Apple Watch Sport-bånd og forskellige bånd med magnetiske låse frem for nogle af de andre. bånd, især linkarmbåndet. Hvis du ikke har et Apple Watch Sport-bånd, kan du få et Apple Watch Sport-bånd af overraskende god kvalitet fra Amazon til betydeligt billigere end hvad du ville betale hos Apple for et 'officielt' plastikbånd. Uanset hvilket bånd du bruger, skal du bare være sikker på, at det sidder godt fast for de bedste resultater.

Tjek for snavs på huden eller andre sensorobstruktioner

En anden hyppig grund til, at Apple Watch kan tilbyde unøjagtige aflæsninger, er, hvis Apple Watch-lyssensorerne på bagsiden af ​​enheden er blokeret, uanset om det er snavs, kraftigt snavs, film, utørrede lotioner eller solcreme. Af personlig erfaring kan visse mærker (måske typer?) af solcreme forårsage, at Apple Watch-pulsmålingen er langt væk, så hvis du træner med Apple Watch udendørs og bærer solcreme, skal du være opmærksom på, at det er en mulig årsag til en unøjagtig hørefrekvensaflæsning. Dette ser ud til at være særligt sandt med de mere fedtede solcremetyper, der er lidt skinnende ved påføring, som typisk findes med vandfaste varianter, hvorimod solcremecremer, der tørrer ud og ikke efterlader huden helt skinnende, norm alt er fine.

Et insekt? En softwareløsning?

Som antydet tidligere er det også muligt, at nogle softwareproblemer kan forårsage, at Apple Watch-pulsmåleren er unøjagtig, så sørg for at installere WatchOS-opdateringer, når de er tilgængelige for Apple Watch for at få potentielle fejlrettelser eller forbedringer af enhedens muligheder.For eksempel kan en fremtidig Apple Watch-opdatering kassere den allerførste pulsmåling, som typisk er den unøjagtige, og først vise den nøjagtige BPM derefter.

For hvad det er værd, har jeg prøvet at nulstille og slette Apple Watch for at sætte det op som nyt igen, og det gjorde ikke en forskel i pulsaflæsningsevnen, så medmindre funktionen virker slet ikke for dig, vil det fejlfindingstrin sandsynligvis være frugtesløst.

Har du fundet ud af, at Apple Watch-pulsmåleren er nøjagtig? Oplever du lejlighedsvis unøjagtigheder? Fortæl os i kommentarerne, hvis du har nogle tricks eller erfaring med pulslæsningsfunktionen.