Night Shift i iOS får enhedens skærm til at genjustere til et varmere farvespektrum, hvorved skærmens output af blåt lys reduceres. Dette gør skærmen på en iPhone eller iPad ikke kun mere behagelig at se på om aftenen og de mørke timer, men den er også lettere for øjnene og giver potentielt nogle sundhedsmæssige fordele.

At bruge Night Shift er ekstremt nemt, og du kan hurtigt slå funktionen til og fra når som helst i iOS og iPadOS, eller du kan også indstille den på en automatisk timer til at tænde sig selv med solnedgang og solopgang.

ight Shift kræver, at den nyeste version af iOS er installeret på iPhone, iPad eller iPod touch, versioner tidligere end 9.3 har ikke muligheden tilgængelig.

Sådan aktiverer eller deaktiverer du Night Shift på iPhone og iPad fra kontrolcenter

Den hurtigste måde at tænde eller slukke for Night Shift på er at få adgang til Kontrolcenter på en hvilken som helst iOS-enhed:

1. Få adgang til kontrolcenter på iPhone eller iPad, på iPhone X og iPad betyder det at stryge ned fra øverste højre hjørne, på ældre iPhone-modeller betyder det at stryge op fra bunden af ​​enhedens skærm for at få adgang til Kontrolcenter
• Næste, hvad du gør, afhænger af hvilken version af iOS du har:
• For iOS 12 og iOS 13: Tryk og hold på skyderen Lysstyrke for at få adgang til yderligere muligheder, og tryk derefter på det lille sol/måne-ikon, der siger Night Shift for at slå funktionen fra eller TIL
• For iOS 9.3, iOS 10, iOS 11: Tryk på det lille sol/måne-ikon i midten af ​​kontrolcenteret for at aktivere (eller deaktivere) Night Shift-tilstand


2. Forlad kontrolcenteret som sædvanligt for at ændringerne træder i kraft

Effekten er øjeblikkelig, og du vil bemærke, at farven øjeblikkeligt skifter for at blive varmere, hvis Night Shift er slået til.

Hvis Night Shift allerede var aktiveret, vil skærmens standardfarveprofil blive slået fra, hvis den slukkes.

Hvordan ser natskift ud?

Det animerede gif-billede nedenfor demonstrerer, hvordan en iPhone-skærm, der skifter mellem Night Shift og normal tilstand, ser ud, hvor Night Shift-versionen er væsentligt varmere med en orange/sepiabrun tone til hvide og skærmfarver.

Night Shit skifter mellem til og fra på iPhone:

Natskift til:

Natskifte fra:

Du kan justere varmen af ​​Night Shift ved at gå til Indstillinger > Skærm og lysstyrke > Night Shift, generelt set jo stærkere varmeindstillingen er, desto bedre antages de funktioner, der påvirker reduktionen af ​​blåt lys at være, selvom skærmen vil tydeligvis skifte farveprofil til at være en hel del anderledes end standardindstillingen, når den er aktiveret.

Hvad er natskiftet?

Der er en betydelig mængde videnskab bag de skadelige virkninger af eksponering for blåt lys på søvn og sundhed. Bortset fra de potentielle sundhedsmæssige fordele, vil du sandsynligvis opdage, at det bare er sjovere at læse og interagere med en varmere skærmindstilling, når aftenen ruller rundt, og den omgivende belysning er lavere.

Uanset om du selv bruger Night Shift på iPhone eller iPad manuelt, når natten ruller rundt, eller hvis du indstiller det til automatisk tilstand for at justere sig selv, når dagen ændrer sig, skal du sørge for at bruge og prøve funktion, det er virkelig ret flot. Mac-brugere kan bruge Night Shift på macOS med moderne versioner af systemsoftware, mens ældre Mac'er kan opnå en lignende effekt i Mac OS X ved at få Flux til Mac, som justerer skærmfarven på en lignende måde baseret på tidspunkt på dagen og brugerindstillinger .