BackTrainer er en sej ny Windows 8 fitness-app, der for nylig er blevet frigivet i Windows Store til Windows 8-brugere. Vi har vist i vores ugentlige Windows 8 Red Stripe-tilbud, og nu er det tid til at se nærmere på det.

BackTrainer er en ny Windows 8 fitness-app, der leveres med de rigtige øvelser, der er nødvendige for at beskytte mod rygsmerter, der påvirker hundreder af millioner, hvis ikke milliarder af mennesker verden over. Mange arbejder foran computeren som mig selv, så denne type øvelser er vigtige for at være sunde og være i stand til at have et normalt liv og fri for frustrerende rygsmerter, som kun de, der lider af dem, ved, hvor smertefulde de er.

Windows 8 App BackTrainer ser efter din ryg

BackTrainer tilbyder en praktisk guide til folk, der søger at forhindre lænderyg og nakke smerter ved hjælp af fysisk konditionering. Appen indeholder let at gøre øvelser, der kan udføres i trinvise trin. BackTrainer's videoer og fotos gør alle øvelser let at forstå og udføre uden træningsudstyr.

Windows 8 BackTrainer- appen er i øjeblikket tilgængelig for $ 2, 49, men dens pris kan stige, efter at prisfremme er afsluttet. Der er dog en 1 dages gratis prøveversion tilgængelig, hvilket er nok til at lære alle dens nyttige funktioner at kende. Udover udvikleren har læger og fysioterapeuter bidraget med deres viden til at oprette denne app. Det indeholder syv træningsprogrammer, der hjælper dig med at reducere dine rygsmerter og også forhindre, at den vises.

Øvelserne er virkelig lette at følge, især takket være fotos og videoer i høj kvalitet. Træningsprogrammet vil styrke bagagerumsmusklerne, den cervikale rygsøjle (nakke) og lændehulen (nedre del af ryggen). Alvorlige rygsmerter eller længerevarende ophold foran computeren såvel som mangel på træning kan forårsage alvorlig skade på rygsøjlen og mellemvirvelskiverne, så du virkelig ikke ønsker, at dette skal ske.

Derfor er en sådan app som BackTrainer meget praktisk, især hvis du har en Windows 8-tablet, da det er meget lettere at følge øvelserne med en tablet end computeren. Det, der virkelig er cool, er, at du lærer om anatomi i rygsøjlen, betydningen af ​​dine bagagerumsmuskler, symptomer og andre detaljer, som vil hjælpe dig med at forstå bedre, hvad der forårsager dine problemer med rygsmerter, og hvordan du løser dem. Appen har en størrelse på lidt mere end 350 megabyte og kan downloades ved at følge linket nedenunder.

Download BackTrainer-app til Windows 8